卵を炒める方法
自家製の料理の中で「全一致の王」として、卵は調理が簡単に見えますが、トリックが含まれています。インターネット上の人気のあるトピックを10日近く組み合わせて、料理の専門家の経験を組み合わせて、柔らかく滑らかで香りのよい味で完璧な卵を簡単に揚げるのに役立つ構造化ガイドをまとめました。
1.インターネット上のトップ5人気の卵揚げ方法

| ランキング | 炒めメソッドの名前 | 人気インデックス | コアスキル |
|---|---|---|---|
| 1 | 卵でスクランブルされたエビ | 985,000 | ポット内の低温オイル +卵液 |
| 2 | 金色のチャーハン | 762,000 | 一晩の米 +卵液が米粒に包まれています |
| 3 | トマトとスクランブルエッグ | 658,000 | 目玉焼きを最初に、次にトマトを炒めます |
| 4 | ネギのスクランブルエッグ | 534,000 | 緑の玉ねぎを炒め、緑の玉ねぎを加えます |
| 5 | 雲の中の目玉焼き | 421,000 | 卵白を叩いて、弱火で焼きます |
2。キーデータの比較:異なる揚げ方法の味覚の違い
| 揚げ方法タイプ | オイル温度(℃) | 時間(秒) | 優しさ(1-5ポイント) | 香り(1-5ポイント) |
|---|---|---|---|---|
| 強火で素早く炒めます | 180-200 | 15-20 | 3 | 4 |
| 弱火で炒め物を遅くします | 120-150 | 40-60 | 5 | 3 |
| 水炒め方法 | 100 | 90-120 | 4 | 2 |
3。科学的準備:卵の選択と治療
1。新鮮さの検出:卵を水に浸し、底に沈んで新鮮に変わり、浮かぶときに悪くなります
2。卵の液体混合比(例として2人を連れて行く):
| 材料 | 標準量 | 香りの強化計画 |
|---|---|---|
| 卵 | 3 | +1スプーン一杯の調理ワイン |
| きれいな水 | 15ml | 牛乳に置き換えます |
| 塩 | 小さじ1/4 | 代わりにフィッシュソースを使用してください |
4。ステップバイステップ操作ガイド
1。前処理フェーズ
•卵をボウルに叩き、同じ方向に30回かき混ぜます
•卵の液体をフィルタリングしてストラップを取り除きます(味をより繊細にするために)
2。温度を制御するための黄金のタイムライン
| ステージ | オイル温度 | 動作します | 間隔 |
|---|---|---|---|
| ポットを置きます | 150℃ | 鍋の側面に沿って卵の液体を注ぎます | 3秒 |
| 設定 | 150を維持します | 箸を使ってかき混ぜます | 8秒 |
| ポットを手に入れてください | 残留ヒーター | 暖かい容器に配置します | すぐに |
5。専門家の秘密:3革新的な推測方法
1。日本の温泉卵スクランブル:65℃水浴中のボイルド卵の液体30分間、その後炒めます
2。分子調理方法:0.2%の大豆レシチンを追加して、乳化効果を高めます
3。低カードバージョン:伝統的な食用油の代わりにオリーブオイルスプレーを使用する
6.よくある質問
| 問題現象 | 原因分析 | 改善方法 |
|---|---|---|
| スクランブルエッグは乾燥しています | タンパク質過剰凝固 | 事前に10秒間火をオフにします |
| 底bornt | 不均一な熱伝導率 | 代わりに鋳鉄の鍋を使用してください |
| 強い卵の匂い | 新鮮さが不十分です | 白胡pepperを追加します |
これらの科学的方法と創造的なテクニックを習得すると、家庭のスクランブルエッグレベルの90%を簡単に上回ることができます。覚えて「低温で炒め、時間内にポットを開始します」8人のキャラクターは、普通の卵をミシュランレベルの珍味で若返らせました!
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